Tipps zur richtigen Mundpflege
Soll ich von Hand oder elektrisch putzen?
Welche Zahnpasta soll ich verwenden?
Von Zahnpasten gegen Raucherbeläge muss eher abgeraten werden, weil sie langfristig den Zahnschmelz aufrauen und zu vermehrter Belagsbildung führen können. Ähnliches gilt für Zahnpasten zur Zahnaufhellung: Sie sind relativ teuer, aber die Wirkung ist oft kaum sichtbar.
Wie reinige ich die Zahnzwischenräume am besten?
Für die Reinigung enger Zahnzwischenräume (vor allem an den Schneidezähnen) eignet sich am besten Zahnseide. Es gibt sie als dünnen Faden oder in einer bauschigen Form (sog. Floss). Für weite Zahnzwischenräume (vor allem der Backenzähne) empfehlen wir Ihnen sog. Zahnzwischenraum-Bürstchen (Interdental-Bürstchen - siehe Foto).
Bei der Benutzung von Zahnseide und der Auswahl der Interdental-Bürstchen gibt es einige Dinge zu beachten. Lassen Sie sich deshalb dazu von uns beraten!
Warum sollte ich auch meine Zunge reinigen?
Häufige Fragen zur Mundpflege in Langenhagen
Soll ich eine Handzahnbürste oder eine elektrische Zahnbürste verwenden? ⊕
Bei richtiger Putztechnik gibt es keine großen Unterschiede. Wer sich mindestens drei Minuten Zeit nimmt und alle Zähne gründlich von allen Seiten reinigt, kann auch mit der Handzahnbürste gute Ergebnisse erzielen. Der Vorteil der elektrischen Zahnbürste liegt darin, dass sie die richtige Putzbewegung automatisch macht – besonders gut geeignet für Menschen mit Bewegungseinschränkungen.
Welche Zahnpasta empfiehlt die Praxis? ⊕
Zahnärzte empfehlen grundsätzlich fluoridierte Zahnpasten, weil Fluoride den Zahnschmelz härten. Von Zahnpasten gegen Raucherbelag ist eher abzuraten, da sie den Zahnschmelz aufrauen und langfristig zu vermehrter Belagsbildung führen können. Zahnpasten zur Zahnaufhellung sind oft teuer bei kaum sichtbarer Wirkung. Das Praxisteam berät Sie gerne, welche Zahnpasta für Sie am besten geeignet ist.
Wie reinige ich meine Zahnzwischenräume am besten? ⊕
Die Zahnzwischenraum-Reinigung ist sehr wichtig, weil die Zahnbürste diese Stellen kaum erreicht:
- Enge Zwischenräume(vor allem Schneidezähne): Zahnseide oder Floss
- Weite Zwischenräume(vor allem Backenzähne): Zahnzwischenraumbursten (Interdentalbürstchen)
Mindestens einmal täglich sollten die Zahnzwischenräume gereinigt werden. Das Praxisteam zeigt Ihnen gerne die richtige Technik und hilft bei der Auswahl der passenden Hilfsmittel.
Warum sollte ich auch meine Zunge reinigen? ⊕
Die Beläge auf dem Zungenrücken sind eine der Hauptursachen für Mundgeruch. In diesen Belägen vermehren sich Bakterien, die übel riechende Substanzen produzieren. Zur Zungenreinigung eignen sich spezielle Zungenbürsten, Zungenschaber oder hilfsweise ein umgedrehter Teelöffel. Das Praxisteam zeigt Ihnen gerne die geeigneten Hilfsmittel und die richtige Anwendung.
Wie oft und wie lange sollte ich Zähne putzen? ⊕
Mindestens zweimal täglich, auf jeden Fall vor dem Schlafengehen. Nehmen Sie sich mindestens drei Minuten Zeit und reinigen Sie alle Zähne gründlich von allen Seiten. Ergänzend sollten einmal täglich die Zahnzwischenräume gereinigt werden. Zwischen den Mahlzeiten können zuckerfreie Zahnpflege-Kaugummis mit Xylit helfen, einen Teil des Zahnbelags zu entfernen und den Speichelfluss anzuregen.